Di masa peralihan cuaca seperti sekarang, sering kali kita rentan terserang penyakit akibat daya tahan tubuh yang menurun. Untuk itulah wajib bagi kita untuk menjaga daya tahan serta imunitas tubuh. Untuk menjaga imunitas tubuh, bisa dengan cara rutin berolahraga beberapa kali dalam seminggu serta menerapkan pola makan yang sehat.
Pola makan sehat pastinya tidak jauh dari program empat sehat lima sempurna. Susu merupakan salah satu tambahan dalam pola makan sehat dan merupakan minuman kesukaan Nabi Muhammad, lebih spesifiknya ialah susu kambing. Manfaat susu untuk kesehatan ternyata sudah diketahui sejak jaman para nabi. Di jaman sekarang jenis susu kambing yang banyak beredar adalah susu kambing etawa.
Namun. beberapa orang lebih menyukai susu sapi dan susu nabati ketimbang susu kambing etawa, hal ini dikarenakan aroma bau prengus yang ditimbulkannya. Sehingga meskipun orang mengetahui manfaat susu kambing etawa, mereka lebih memilih mundur dengan tidak meminumnya.
Sekadar info sedikit, bagi yang belum tahu asal kambing etawa merupakan hasil persilangan dari kambing lokal Indonesia dengan kambing India (Jamnapari). Perawatan dan perkembangbiakannya tergolong mudah bagi masyarakat kita sehingga hal ini bisa menjadi alternatif ternak selain sapi dan jenis kambing lainnya.
Nah beberapa bulan ini, akibat naiknya berat badan serta pola hidup yang kurang sehat (jarang olahraga) aku mudah sekali merasakan nyeri sendi serta mudah terserang flu, ditambah peralihan cuaca yang kadang tak menentu. Ternyata saat riset aku menemukan solusi buat mengatasi masalah nyeri sendi yang aku alami yang mungkin pada umumnya dialami oleh kalangan lanjut usia.
Manfaat Susu Etawa etawarich
Susu etawarich merupakan salah satu produk susu nyeri sendi yang direkomendasikan oleh beberapa teman di komunitas. Khasiat susu kambing etawarich sendiri selain digunakan sebagai susu kesehatan, ternyata bisa juga untuk pengapuran tulang dan untuk nyeri sendi.
Susu untuk kesehatan juga punya segudang manfaat lain seperti meningkatkan sistem imun tubuh, membantu menjaga berat badan ideal, menurunkan kadar asam urat, cocok untuk ibu menyusui karena membantu meningkatkan produksi ASI, dan membantu sistem pencernaan tubuh.
Kandungan susu kambing etawa etawarich
Kandungan susu etawa pada produk susu etawarich memiliki kadar gula dan lemak rendah serta diproduksi tanpa penggunaan bahan pengawet. Dengan kandungan bahan-bahan alami dan penting untuk kesehatan seperti 98% susu kambing berkualitas, daun sirsak, gamat, kayu manis, bee pollen dan gula stevia. Dan yang paling penting tidak bau prengus
Selanjutnya di bawah ini aku mencoba menjelaskan secara detail tentang kandungan susu etawarich masing-masing bagian. Berikut rinciannya :
1. 98 % susu kambing etawa
Sebanyak 98% kandungan susu kambing etawa ini pun punya banyak nutrisi meliputi sodium, flourin, kalsium, dan fosfor yang bermanfaat untuk kesehatan tulang. Kandungan kalsiumnya tinggi hampir setara dengan susu sapi. Selain itu, kandungan susu etawa berguna dalam upaya menurunkan kolesterol. Sehingga bagi penderita kolesterol tinggi bisa mencoba alternatif lain yakni meminum susu etawarich yang berguna dalam usaha menurunkan kadar kolesterol.
2. Gamat
Nutrisi yang terdapat pada gamat yaitu protein tinggi, kolagen, glukosamin, dan kondroitin. Beberapa kandungan gamat tersebut dapat membantu untuk mengatasi nyeri sendi dan mendukung pembentukan tulang rawan. Hal ini juga aku rasakan ketika mencari riset mencari susu nyeri sendi dan susu tulang keropos yang muncul pertama adalah susu kambing etawa. Sehingga buat pegiat olahraga khususnya lari yang rentan dengan terkena nyeri sendi susu untuk pengeroposan tulang ini pastinya cocok banget.
3. Daun Sirsak
Dengan adanya senyawa flavanoid dalam kandungan ekstrak daun sirsak pastinya menambah manfaat susu kambing etawa yang berguna dalam mencegah pembentukan asam urat. Jadi khasiat susu kambing etawarich ini cocok sekali bagi kamu yang punya masalah asam urat.
4. Kayu Manis
Nutrisi penting yang terdapat pada kayu manis meliputi kumarin, eugenol, dan kaneel aldehida , yang berfungsi sebagai antioksidan dan antiinflamasi.
5. Bee Pollen
Bee Pollen juga mengandung flavonoid, seperti halnya daun sirsak. Namun terdapat pula kandungan lain seperti quercetin, dan glutathione. Berfungsi dalam melawan radikal bebas, menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), serta mendukung fungsi hati dan kesehatan jantung.
6. Gula Stevia
Gula stevia sering ditemukan pada penjual minuman kekinian, tingkat kemanisan gula stevia dengan gula pasir biasa bisa dibilang dengan perbandingan 1:7 . Jadi, tak heran jika gula stevia disebut sebagai pemanis dengan nol kalori, memberikan rasa manis pada susu etawarich tanpa menambah kalori berlebihan. Jadi buat yang ingin menjaga berat badan susu kambing etawa aman karena sangat rendah kalori serta tinggi protein sehingga memberikan efek kenyang yang lebih lama.
Perpaduan dan kombinasi dari beragam zat yang terdapat pada susu etawa etawarich membuat semakin yakin sebagai minuman suplemen tambahan bisa untuk mencegah nyeri sendi hingga menghambat pengeroposan tulang. Tak heran predikat susu nyeri sendi dan susu tulang keropos / susu untuk pengeroposan tulang sangat layak disematkan pada produk susu etawarich.
Cara Penyajian Susu etawarich
Cara yang benar dalam penyajian susu etawarich agar rasanya enak cukup mudah, seperti langkah berikut ini :
- Gunakan cangkir kecil dan tuangkan 1 sachet susu kambing etawarich
- Tuang 120 ml air panas saja, ingat jangan lebih agar rasa manis pas dan tidak hambar
- Aduk secara merata dan rasakan khasiat susu kambing etawa.
Sangat simpel dan praktis bukan?
Satu hal yang paling menjadi concern aku di sini adalah isu soal aroma yang mengatakan bahwa susu etawarich tidak bau prengus, jadi tak perlu lagi khawatir. Bisa dinikmati sebagai minuman susu pada umumnya. Kandungan 98% susu kambing etawa serta pemanis nol kalori gula stevia menjadikan pilihan terbaik sebagai susu untuk kesehatan serta solusi untuk masalah pengapuran tulang.
Bagi kamu yang ingin mendapatkan khasiat serta manfaat dan kandungan susu kambing etawa yuk kita cobain sama-sama. Khususnya yang punya masalah nyeri sendi seperti aku sangat penasaran untuk merasakan manfaat susu etawa etawarich. Produknya sudah tersedia di e-commerce Shopee dan Tokopedia.
Pastikan untuk membelinya di distributor resmi yaitu etawarich official store agar terjaga keaslian produk susu etawa etawarich. Jangan membeli produk ilegal maupun yang palsu ya. Agar manfaat susu etawa etawarich bisa secara penuh kamu rasakan sendiri.